केरा फलफूल मध्य सबै भन्दा धेरै विक्रि हुने फल हो । अरु फलफुलको तुलनामा केरा सस्तो उपयोगी र गुणकारी फल मानिन्छ । नियमित रुपमा केराको खानाले गर्नाले शरीर तन्दरुस्त बन्नुका साथ साथै सुगर कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ यस्तै दुव्लो मान्छेकालागी पनि फाईदा जनक छ । केराले केहि मात्रामा तौल पनि वढाउछ । केरामा थाइमिन, नियासिन […]

धेरै पानी वा तरल पदार्थ पिएको बेला पिसाब लाग्छ, जो स्वभाविक हो । तर, कहिले कहिं पटक-पटक पिसाब लाग्छ । यसको एउटा मात्र कारण हुँदैन । तर, सामान्य अवस्थामा पटक-पटक पिसाब लाग्छ भने, त्यसले शारीरिक समस्याको संकेत गर्छ । के भनिन्छ भने, पिसाब कति पटक फेरिन्छ भन्ने कुराले समेत हामी कति स्वस्थ्य वा अस्वस्थ्य छौ […]